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わき腹ダイエット、30代前半男性の取り組みを教えますのカスタムさん、

わき腹ダイエットを実践なさってるカスタムさんの、日常や経過など役立つ内容が満載なので
おすすめします!


続きまして、、
脱・デブスOL奮闘記のしおりさん、

毎日のレポートで、レコーディングダイエットを実践されています♪
運動にもポジティブに挑戦されていて、とっても可愛らしい女の子の日記です!


私も最近ムフフな感じに痩せてきたので、筋肉を増やすために肉体改造ガンバルぞー

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R-1乳酸菌の効果

R-1乳酸菌の効果

明治
R-1ヨーグルト
meiji2.jpg

◎1073R-1乳酸菌の効果
  インフルエンザ予防効果
  風邪疾患予防効果
  免疫力アップ効果
  ガン予防効果
  ダイエット補助効果

実験について
・R-1ヨーグルトを毎日90g、12週間継続して食べた結果では、加齢に伴い低下するT細胞増殖能が、有意に上昇しました。
・食べる前にNK細胞の活性(NK活性)が低かった群において、その活性が有意に上昇しています。
・また、風邪疾患のリスクについても低減が確認されています。
・マウスによるインフルエンザ感染の生存率も上昇しました。

y_midashi2.jpg

◎1073R-1乳酸菌

1073R-1乳酸菌は、ブルガリア菌という乳酸菌の一つです。

菌の特徴は、免疫力をアップさせることが出来ること

1073R-1乳酸菌は、免疫機能活性化を行なうEPS(多糖体)をたくさん作り出す力があり、この多糖体がウイルスを攻撃してくれるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)活性化させてくれることが解かっています。


NK細胞(ナチュラルキラー細胞)について
NK細胞は、免疫細胞の一種で白血球のリンパ球の中にある細胞です。

体の中の「リンパ球」の70~80%が「T細胞」、5~10%が「B細胞」で、
残りの15~20%の免疫細胞が、「ナチュラルキラー細胞」です。

T細胞B細胞は、ウイルス感染などの抗原が刺激されて初めて働く免疫細胞なのですが、
NK細胞は、常に体内をパトロールすることができ、ガン細胞ウイルス細胞を見つけると、単独で攻撃して殺してしまう性質を持っています。

NK細胞が欠乏すると、ガン、後天性・先天性免疫不全症状、慢性疾患、感染症、自己免疫疾患、遺伝子疾患、などになりやすくなる
ストレスに継続的にさらされたり、不摂生、睡眠不足、加齢などによりNK細胞は減ってしまう

yogurt-bio4.jpg

そこで、このR-1ヨーグルトを継続的に飲むことでNK細胞を活性化させ、健康的な毎日を送りたいものです。


明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】

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栄養機能食品とは

◎栄養機能食品とは

 栄養機能食品とは、高齢化や不規則な生活により1日に必要な栄養成分をとれない場合など、栄養成分の補給を主な目的として摂取する人に対して、その栄養成分の機能の表示をしている食品です(マークはありません)。

 食事から必要な栄養素を十分とることができない場合の補助として利用するものです。

 栄養機能食品は、トクホと同じ「保健機能食品」という制度に位置づけられていますが、トクホとは違い、個別に消費者庁長官の許可を受けている食品ではありません。
 国が定めた栄養成分の規格基準(下表)に一つでも適合していれば製造業者等が各々の責任で「栄養機能食品」と表示し、その栄養成分の機能の表示することができるというものです。


◎栄養機能食品のヨーグルト

ダノンデンシアヨーグルト

danon2-2.jpg


■菌の種類:ブルガリア菌
ラクトバチルス・ブルガリクス
■菌の種類:サーモフィラス菌
ストレプトコッカス・サーモフィラス
ブルガリア菌増殖に欠かせない蟻酸を産生するサーモフィルス菌と、サーモフィルス菌増殖に役立つアミノ酸などを産生するブルガリア菌を使用したヨーグルトです。
                  詳細はコチラ



ダノンデンシア プレーン砂糖不使用 80g×4p 6個入り

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