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ビフィズス菌と乳酸菌の違い


ビフィズス菌と乳酸菌の違い

ビフィズス菌も乳酸菌も人の腸内の善玉菌の一種ですが、ビフィズス菌も乳酸菌の一つ。
乳酸菌は、乳酸を産生し腸内の環境を整えるのに対し、ビフィズス菌は乳酸と酢酸の2つを産生します。
酢酸には強い殺菌力があり、悪玉菌の繁殖を抑制すると考えられています。

ビフィズス菌と乳酸菌違うところ


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