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バナナとヨーグルトの相性

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バナナヨーグルトダイエットとは
バナナとヨーグルトの相性
バナナの脂肪燃焼効果と栄養素
バナナヨーグルトダイエットが朝が良い理由
ヨーグルトを温める効果
バナナヨーグルトダイエットで確実に痩せるには



バナナとヨーグルトの相性

バナナとヨーグルトの相性
バナナとヨーグルトは、抜群の相性なのです

バナナに含まれるマグネシウムは、ヨーグルトに含まれるカルシウムの吸収や働きを助ける
骨の増強や骨粗鬆症予防になります

共に脂肪燃焼効果がある
バナナとカルシウムには脂肪燃焼効果があります。
カルシウムの脂肪燃焼効果

共に整腸作用がある
バナナの食物繊維と、ヨーグルトの乳酸菌でお腹もスッキリ!


バナナの脂肪燃焼効果と栄養素

バナナの脂肪燃焼効果と栄養素

ビタミンB6、ビタミンC、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富
これらが不足すると脂肪が蓄積してしまします

食物繊維が豊富で、吸収もよい
整腸作用がすぐれていて、便秘に効果があります

1本約84kcalと低カロリー

脂肪燃焼成分を多く含む
必須アミノ酸のメチオニンやリジン、ビタミンCや鉄、カルニチンと燃える成分がたくさん!


グリーンスムージーダイエット
グリーンスムージーダイエット


●お腹の中で膨れ上がるから、腹もちがしっかり!
●1食たったの78kcal!
●1食たったの186円!
抹茶色だけど、ミックスベリー味で美味しく食べられて、酵素たっぷりで栄養もばっちり

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